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皮膚為什麼會曬黑有斑?應該怎麼改善?

2020-04-17
黑色素形成的過程     我們皮膚顏色主要是由於黑色的數量以及分佈情況不同形成的。決定皮膚顏色最重要的是皮膚黑色素顆粒含量的多少。黑色顆粒越多,色素沉着也就越多。如果你傾向於色素聚積的,就會表現出斑點,反之則表現出暗沉。 影響黑色素形成的原因有很多,包括:遺傳因素、內分泌失調、情緒壓力、荷爾蒙分泌失調、新陳代謝緩慢、紫外線、用錯化妝品等等。女性過了25歲,皮膚的新陳代謝、保水能力下降,色素沉着代謝不出去,時間長了就形成的斑點。隨着年齡的增長,會越來越明顯。如果肌膚不進行護理,那麼斑點問題,每個女性都會遇到! 由於這些因素的影響,黑色素代謝異常,黑素細胞分泌的黑色素增加,造成局部皮膚過黑,表現為黃褐斑、雀斑和炎症後色素沈著等。而在紫外線、臭氧等外因的作用下,細胞遭受紫外線刺激,肌膚角質細胞會自然的分泌一種物質——內皮素。導致黑素細胞增殖,酪氨酸酶活性增加,促使黑色素生成。紫外線是引起色斑、黑色素的主要元兇。 想令皮膚變光白透亮?  以下分享幾種解決方法:    1:做好防曬,不讓紫外線曬到。 2:徹底卸妝。 3:早睡、放鬆心情。 4:補充骨膠原 5:被曬黑之後使用可以還原黑色素的物質,使皮膚恢復到原本的顏色。   :可使用外用美白產品幫助改善 、如美白精華 :內服美白產品,抑制黑色素形成      

8款美白抗氧化食物愈吃愈白!

2020-04-16
不少女生都追求白滑的肌膚,會不斷尋求各種方法美白。雖然外用產品有美白作用,可是食療法也很重要! 各中營養師推薦以下8款非常有效的美白食物,讓大家不用花費大量金錢便能輕鬆美白!如果你想有效地保持健康的白皙皮膚,抗衰老皮膚,你應該立即將這些食物添加到你的皮膚,使皮膚不乾燥或粗糙,渴望擁有美麗的白皙皮膚,對於白皙的皮膚,除了皮膚護理外,飲食也是必要的,以幫助撫平皮膚,同時保護皮膚。   【葡萄】   葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、 阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被 譽為「口服的皮膚化妝品」。   【奇異果】   獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。   【柑橘類】   沃柑果皮薄,味甘甜,具有開胃理氣,生津潤肺,化咳止痰的功效;另外,沃柑內還含有豐富的維生素C、果糖、果酸、胡蘿蔔素、花青素、鈣、鐵、磷等多種營養元素和170多種植物化 合物與60餘種黃酮類化合物,都是純天然抗氧化劑,所以吃沃柑不但有消炎排毒、降脂防癌的作用,還能達到美白的效果。而且沃柑果實營養豐富,即剝即食,還可將其提煉加工成其他 食用品,都是具有非常好的作用的。   【櫻桃】 櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用 200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。 櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能 促進角質層的形成。     【菠蘿】     菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代 謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦 拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的 人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的 污垢,令你的牙齒潔白如玉。   【哈密瓜】 哈密瓜和其他深黃色水果一樣,含有豐富的抗氧化物質,例如β-胡蘿蔔素、維生素C等。β-胡蘿蔔素具有治療光過敏性疾病及皮膚癌的效果,而維生素C,能預防黑斑、減少皮膚黑色素形成,幫助皮膚美白、防止老化。 【大豆】 大豆主要成分有蛋白質、碳水化合物、脂質,還有鈣、鐵、磷等,營養價值高,其中所含的大豆蛋白質有人體必需的氨基酸,同時不含膽固醇。大豆富含卵磷脂,能預防心血管疾病、活化細胞、延緩老化等,所含的大豆異黃酮能提供女性雌激素,適合更年期婦女補充外,同時也具有抗癌的功效。只要每天攝取適量的大豆,維持一段時間後,就能防止血管硬化、降血止,還能維護皮膚達到美白的功效。 【血橙】 具有保護血管,開胃生津,止嘔,緩解壓力,降低血脂,寬腸通便,治療膽結石,預防癌症,養顏抗衰老等功效的作用。能溫潤補血,改善手腳冰冷; 改善膚色,促進皮膚細胞再生。